スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
日曜日のサウナは、いつも無心でボーッと出来る瞬間。
サウナ：6分 × 3
水風呂： 1分 × 3
休憩：3分 × 3
小雪もチラついたけど、天気は晴天で風がちょっと強め。
1回目の外気浴は身体が慣れていないので短時間になる季節に。
でも、3回目はいつも通りになれるのが不思議。
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