セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今月のノージム生活も昨日まで。今日からジムを一新してラン開始。
マシンとの相性もいいって思いました。
サウナ：6分 × 2
水シャワー： 2
休憩：3分 × 2
身体はだいぶ鈍ってきたので、またイチから作って行かないと。
サウナの温度の相性もいいって思いました。
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