スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
肩に若干違和感がある中、今日のランは集中できた！
サウナ：6分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
これまでのサウナで、全てのセットで決まった感覚があり、
これが俗に言う ととのうってことなんでしょうか？？？
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