スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
月曜日は定休日なので、今週も今日からランスタート。
サウナ：6分 ×3 ＋α
水風呂：3回
休憩：10分 × 3 ＋α
ファイターズが流れていると蒸されている時も外気浴の時も
キリのいいところまで引っ張ってしまうなぁ。いつものルーティンが長引く。
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