ランニングする人が増えて来た印象。夏も近いからかなぁ。

サウナ:6分 ×3
水シャワー:3回
休憩:5分 × 3

最後の1セットは、10分弱は入っていたかも。
TVのランキング番組だと、なかなか途中で抜けられないんですよねぇ。

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