軽いランでも疲労がいつもよりキツかった!そこからサウナへ。

サウナ:6分 ×3
水シャワー:3回
休憩:5分 × 3

お昼時のサウナは少数で快適でしたが…、日焼け?している方々が
横になるエリアを独占されており、外気浴エリアは残念でしたが、
そんな時もあるんだぁと割り切ってサウナに集中しました!

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