金曜日は、一度帰宅してから夜ジム の流れが良いかもって思えた!

サウナ:6分 ×3
水シャワー:3回
休憩:5分 × 3

露天エリア故障との張り紙があったので、外気浴諦めていたけど、
なんと、外気浴のみ可でした。逆に静寂すぎて最後は寝入る寸前でちょい焦った!

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