出ちゃいました!洞爺湖マラソン。
疲労回復どころか・・・足腰激痛で動けない。

諦めムードもありましたが、ヨタヨタと浴場へ。

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

サウナに窓があると外を眺められるので、とても良いですね。
水風呂が緩かったけど、今日は逆にちょうど良かった。

休憩がいつもより長めなのは、リゾート地にあるようなゴージャスな編み編みな椅子。長居してしまう。そして湖畔の風が心地よい。サウナは混みもなくロウリュもできます。入り口のレモン水もありがたい。

サウナは22:00までしか入れないのと …朝サウナがあるといいなぁと思い帰路につく。

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