スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日のランニングはちょい疲労が大きかった、
サウナ；6分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
いつもより遅かったけどサウナストレスなく3セットで回復！
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