スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
４月も最終日、一年あっという間だと感じつつ、今日は夕方にかけてちょいラン。
サウナ；6分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
もう少し遅かったら、ランもサウナも混む一歩手前でした。
ギリセーフだったので、最後にもう1セット追加して大満足！来月は何回行けるかなぁ、
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