スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昔のiphoneをランの時に音楽プレーヤーで利用してますが、残念、充電ゼロでした。
ということは、無心でひたすら走るしかない！
サウナ；6分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
いつもの通り、疲労回復はサウナにお任せ！
今日は、気持ち休憩長めでした。
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