スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日は、なぜかサ室が高温だったと個人的に感じ発汗も止まらず。
サウナ；6分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：1分 × 3
いつものルーティン3セットの後、混雑も緩和されてきたので
もう2セット追加。疲労回復のスピードもあがって欲しい。
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