スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
久しぶりに お待ちタイムがありましたが、
サウナ；6分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
休憩を長くして、なんとか3セットは実践。速攻で疲れをとるのはサウナしかないんで。
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