スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
疲労もだいぶ蓄積してきた感があったので軽めの空中散歩とストレッチ。
サウナ；6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：1分 × 3
休憩も入れて、ジムでは久々の3セットで疲労も吹っ飛びました！
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