スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
週に一回はスイムも混ぜて、違う筋肉も鍛えつつ。
サウナ；6分 × 3
水風呂：30秒 × 1
休憩：1分 × 3
水風呂タイミングが今日は合わず最後に一回のみでしたが、
まー、そんな時もありますよ。
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