スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日はスイムはやや混み。混むと一生懸命に泳ぐしかない！
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：1分× 3
逆にサウナは空いていた！３セット終わる時に混みはじめ。
サウナはゆっくりで、バランス良かったかも。
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