スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
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今日は久々に空中散歩オンリーで汗を流す!
サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:1分× 3
休憩中に太もものあたりを見ると、、、まだらに赤くなってました。
これが世に言う「あまみ」ってことなんですかねぇ。
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