スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日はジムに行くのを迷いましたが・・・
ちょい腰が痛いって朝起きたときに感じていたので休養も必要かなぁと。
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
サウナだけでもと思っていたけど、少しのジム活＆サウナで
朝の考えも吹っ飛んでしまった！
昨日と時間ずらしたけどちょい混みの中、ストレスないサウナでした。
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