スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
激寒の中、ジムに向かうのは・・・
サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
やっぱり、運動後のサウナを身体が求めるから行くんだと思ってます。
今日は空いていましたが、朝ウナもあったので休憩なしで２セットで。
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