スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今年は・・・いや、今が冬場だからと思いたけど
きちんとした運動そっちのけかなぁ。
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
それでいいと思いつつ・・・今日も無理なくサウナで気分爽快でした！
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