スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
1年経って初めて、機械ジムをゆっくり色々試して見たけど…。
身体があちこち痛くなってきてからのサウナイン。
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
3セット目には身体も元に戻る・・・さすがサウナの力を今日も実感！
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