スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日もレーン独占だったので、久々にがっつりスイム。
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
冬場のジムサウナは休憩いらないかも・・・寒いのが外気浴になるしね。
ただ、今日はなぜか暖かかったんで、休憩あっても良かったけど。
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