スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
ランニングをいつも以上にスピード追い込んでみたけど・・・
これまでの運動の成果なのか、キツかったけど流れに乗れた！
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩： 3分 × 3
でも、水風呂1回目だけ流れに乗れなかった。。。
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