スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昨日は近所を屋外ランするもサ活せず。
やっぱり身体は正直だなぁ。朝からモヤモヤだったのでジムへ。そしてサウナへ。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 3分 × 3
気分もリフレッシュできるのはサウナしかない！と思う今日この頃。
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