スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
だいぶ身体も動くようになってきたので、
初めてプールでウォーキングを見様見真似でやって見た！
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩： 3分 × 2
こんなに真っ直ぐ歩くのが水の中だと難しいなんて。そして体力使う。
今後のトレの１つに組み込もうっと。今月も良く通いました！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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