スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日はマシンとランニング がっつりと。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 2分 × 3
最後にサウナでリセット！！
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