スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昨日はジム行けずサウナ抜き。
今日はジムまで遠回りしたランニング。サウナに向かって！
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 2分 × 3
疲労も吹っ飛びました。
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