スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今月もランニングから
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
１分休憩でなく気持ち長めにしてみた。やっぱり座るエリアか椅子が欲しいなぁ。
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