スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日も泳いだあと、13時ごろからサ活開始！！
サウナ：12分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3（今日も30秒くらいかも）
休憩：1〜2分 × 3
合計：3セット
短時間の休憩中に 頭にタオル乗せたら
んっ！ 短時間だったけど急に ととのった感覚が降り注いできました。
日曜のお昼は穴場の時間帯なのかぁ。ストレスなくリフレッシュしました。
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