天然温泉湯庵
温浴施設 - 兵庫県 三木市
外国人の友人が、サウナでととのうを体験してみたい！！
という嬉しい要望があったので連れて行ってきました😋
かけ湯やお風呂のマナーのレクチャーし、いざサウナへ
サウナは入ったことあるが水風呂は入ったことがないとのこと。
とりあえず６分耐える。
その後、水風呂へ。
冷たいから上がりたいよ、というのを押さえつけ、１分程度入水。
そして外のベンチで外気浴。
ととのうっていつなるの？と言っていた彼だが。
しばらくすると、彼にも至福のととのいタイムが来たらしく、完全に口を空けたまま気持ちよく整ってる。
なんとなく感覚を掴んだようで、
そのあと塩を挟みながら3セットをこなし、帰宅。
その翌日、メールがきた。
疲れが取れてめっちゃ元気になった。もうサウナーになるよ！
というサウナーになる宣言を頂いた。
これはミャンマー人第一号のサウナーを生み出したのかもしれないな🤔
と謎の達成感を感じた笑
サウナ：6分 × 2
塩サウナ：6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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