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ぽぽい

2022.10.03

16回目の訪問

歩いてサウナ

数ヶ月ぶり、久しぶりのサ活！
やっぱりたっぷり汗かくサッパリ感はサウナだからこそですね

前回から期間が開きすぎて身体が慣れてない状態だったので様子を見ながらまったりと
水風呂もかけ水は少しお湯を混ぜて刺激少なめにしました
サウナ7分くらいと水風呂1分を3セット
久々の爽快感がたまらなかったです

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