AKR

2024.03.03

16回目の訪問

1セット目 8分
2セット目 10分
3セット目 12分

2分ずつ増やして3セット。

じわじわ汗が噴き出てきます。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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