イオン

2022.12.02

1回目の訪問

サウナ飯

休み処を求めて。

洗体からのぬる湯で体を温め
1セット目、最上段。サウナ12分心拍数155、水風呂70秒、外気浴3分。
サウナは広いがそこまで熱さを感じない。じっくり汗をかく。水風呂も深めでいい感じ。平日昼間の天気のいい外気浴最高。

あつ湯で体を温め
2セット目、最上段。サウナ7分心拍数160、水風呂60秒、うたた寝湯5分。
あつ湯が効いてサウナがちょうどいい。うたた寝湯は途中であぐらに変更。ぼんやりまったり。露天の音楽の選曲が絶妙に古くて最高。

信玄どりの南蛮うどんとミニ山かけ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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