あまみガール

2021.12.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

金曜は孝楽へ〜
30分ごとロウリュウがいい!
マイルド→ハード→マイルド→ハードで4セットきめてしまった
23時過ぎからサ室が混んできたが、ととのいイスも多く快適に過ごせる
いつもは水風呂30秒だが、足先を出すと長く入れることを学び実践。3分ゆっくり浸かって水風呂でととのい気分。最高だった〜
回数券を購入したので、毎週通うぞ〜

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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