そめしん

2022.04.24

6回目の訪問

筋肉疲労の回復にはメタックス炭酸泉
てな事で、すみれちゃんへ

ジェットバスで筋膜リリースしつつサウナ、水風呂、外気浴、炭酸泉の交互浴
オートロウリュの熱波が日焼けと股擦れの傷に滲みて、痛気持ちいい
炭酸泉の炭酸で痛気持ちいい
ジェットバスで痛気持ちいい
慣れると、ただただ痛気持ちいい
快楽です😍

心肺が疲労している時の熱波って
結構な負担なんですけど
鍛えられてる感がある
こんな時こそサ室で腹式呼吸
水風呂で鼻呼吸
外気浴で深呼吸
力が抜け切り、強くなった気がするするする

こんな感じで開店からビッタリ3時間
だいぶ身体が軽くなった

そめしんさんの南柏天然温泉すみれのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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