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銭湯 - 東京都 世田谷区
2020.03.01
12回目の訪問
今月初サウナ。 身体を洗って湯船に浸かり身体を拭いてサウナへ。 演歌を聴きながら10分入って汗を流して水風呂へ。冷たい水風呂に2分入って脱衣所で休憩。 1セット目からビリビリにととのった。 続く2セット目はイマイチで、休憩もすぐおしまい。 何が足りてないのかと考えて湯船で身体を温めて3セット目、ととのったー！ 指先まで血が巡っているのが分かる至福の時間。 おかげで帰宅してから眠い。
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