サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
今日は混んでた。サウナも、食事処も。
しかしご飯は美味しかったし、サウナも水風呂も休憩スペースもたまらなく最高であった。
1セット目、サウナ7分・水風呂30秒・休憩10分
1セット目からジワーっと芯から痺れて気持ちよかった。
2セット目はサウナ7分・水風呂1分・休憩2分
どうも水風呂長かったらしく、1分程度だけど、休憩スペースで体温が低い感じで落ち着かないので早めに切り上げてサウナへ
3セット目、サウナ7分・水風呂は2セット目の反省で30秒のおかげで、休憩は5〜6分もっとかな
北欧の外気浴は気持ちいい
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