サンオウフク

2019.12.18

3回目の訪問

水曜サ活

仕事帰りにサウナ。
身体を洗って湯船に浸かって芯まで温まって数秒水風呂。
ささっとあがって身体を拭いて、さてサウナスタート。

1セット目はサウナ7分、水風呂1分、休憩7分
2セット目もサウナ7分、水風呂1分、休憩7分
3セット目、漫画サ道を参考に、サウナ長めに入った後、シャワーのお湯で汗を流して身体を拭いて着衣し退店。あ、タオルと鍵返したあとコーヒー牛乳飲みました。

そして涼しい外気を浴びながら帰宅。風吹く中汗が滲んでこれはこれで気持ち良かった。
セットが進むほど、水風呂=気持ち良いが強くなるので次回は水風呂で締めるけど。

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