ずん

2021.11.28

2回目の訪問

サウナ:8分 10分 10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴はちょっと寒かったですね、身体の冷えが早い…
なのでセット回転は早め。
今回はアイスロウリュウで三段目も耐えることができました!耐性ついてきた。笑

サウナデビューの後輩も初参加にして整うことができた!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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