jingles84

2020.02.24

9回目の訪問

サウナ:4分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:疲れているのでサウナは短めで。ぬるま湯に長めに浸かってリフレッシュ。

癒しだわー。
一週間、仕事がんばった自分にご褒美

さて、今週もがんばろー。

  • 水風呂温度 15.4℃
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