jingles84

2022.08.17

91回目の訪問

水曜サ活

仕事の後は、アーバンスパ。
夏の暑さにやられているのか?
疲れが溜まっているのか?
ぼーっとしてしまう。

今日は家で晩ごはんを食べてからのサウナだったが、サウナは、やはり、夕飯前に入りたい。

ご飯食べた後はなんだか、違うんだよなぁ。

とか、思いつつ。
今日も水風呂が気持ちいい。
流石に湯船には、長い時間入れないけど、交互浴も気持ちいい。

お盆明け、今年の後半戦も頑張るぞー!

ナイスサウナでした!

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jingles84様 サウナ関連の文献ではサウナは食事の前の方が体に負担が無いと書かれていました。サウナは食事前の方がやっぱり良さそうです!
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