jingles84

2021.10.19

47回目の訪問

はじめてのサウナハットをどうしても試したくて、地下のアジト
アーバンスパへ!

サウナハットいい!
頭が守られるのでいつもよりサウナ長めに入れそう。
でも、熱さに弱い私は、6分7分が限界です。

そして、本日、5月から続けているダイエット。
目標体重到達
6kg減
多分、20年前くらいの体重
達成感あるなー

ナイスサウナでした



サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

3
30

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

jingles84様 目標達成おめでとうございます!!やはり夜に食べてしまうことを自制することが大事なんですね!自分もそろそろ痩せねばですね・・・😂
2021.10.28 00:15
1
いやいや、そのままで、いいですよ! あるがままで! 私は、スーツがキツくなってきたけど、新しいの買うのやだなぁという理由ですから!笑
jingles84様 自分はスーツがはけず、使い物にならない事件を体験しました・・・その日は悲しい顔になりました。
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