MSJ

2019.10.27

3回目の訪問

サウナ:5分+7分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:淀川JOGのあとライドオン
お昼時と重なりサウナ&水風呂独り占め状態
温度も安定して100度でジョギング後でカラダが温まってるせいか3分ほどで汗が吹き出してくる
アマミもしっかりでてキマりましたがととのわず…

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