国立温泉 湯楽の里
温浴施設 - 東京都 国立市
身体の節々が痛いなあ〜やっぱこういうときはサウナだよな〜〜
ここ数ヶ月は湯楽の里では熱湯→サウナ→水風呂→寝湯休憩のルーティンが定着してきた
この順序が一番気持ちよくととのえる
もっと湿度が欲しいと思いつつも長年通ってるサウナで色々試行錯誤するのが楽しかったりする
水風呂に入るとき、もちろん誰もいないときだけど背中から入って頭をつけない背泳ぎみたいにスーッと後ろに流れて壁に寄っかかる…みたいな入り方が最高に気持ち良い
浅めで広い水風呂だからこそできる 個人的にこの座って丁度いい深さが好き
今日は寝湯がぬるめ浅めで休憩しやすかった！冬の外気浴、本当に気持ちがいい
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