橙敷

2020.08.06

8回目の訪問

3日連続、ホーム(笑

今日はサ活ではなくジムでトレーニングの予定だったのですが
あまりに疲れてしまい、ジムに行く気力が失せてしまいサウナに逃避、、、
お清めしたあとに、下茹でもせずサ室へ。
今日は照明が2つとも灯ってた。片側だけでもいいのに(笑
疲れを解消しようと多めの5セット。〆に中温ジェットで軽く温まって
水シャワーでフィニッシュ。
背中や腰の重みが取れて、すっかり体が軽くなるのは何度サウナに入ってても驚くんだよなあ。
毎日サウナに入れるってのは嬉しいことだ。

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