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あら

2021.11.06

5回目の訪問

ジムトレの後にサウナイン

サウナ8分 水風呂1.5分 休憩5分
サウナ9分 水風呂1.5分 休憩5分
サウナ10分 水風呂1.5分 休憩5分

最高でした

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あら

2021.11.04

4回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分
合計:1セット

一言:

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3

あら

2021.11.03

3回目の訪問

水曜サ活

友人と急遽サウナへ

サウナ8分→水風呂1分半→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分半→休憩5分

16時頃にインしましたが、人が多くて2セットで切り上げました

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あら

2021.11.02

2回目の訪問

ジムトレ後にイン
サウナ8分→水風呂1分半→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分半→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分半→休憩5分

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11

あら

2021.10.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

初美里店、水風呂エリアが広くてナイス!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 23℃
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あら

2021.10.30

1回目の訪問

ジムトレ後にサウナin
サウナ10分→水風呂1分半→外気浴

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あら

2021.10.30

1回目の訪問

am8:00頃サウナin
昨日にお酒を飲んでいたので体調は微妙
サウナ10分→水風呂1分半→外気浴
サウナ10分→水風呂1分半→外気浴

久々の14度台の水風呂最高でした

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