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ホリデイスポーツクラブ札幌清田

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

ミケネコロウリュ

2022.02.26

25回目の訪問

久しぶりのサ活だ！
訳あって体調万全ながらなかなかサ活が出来ず、フラストレーションが溜まっていました！
そして今日念願のトレーニングサ活へ！ホームのホリデイトレサ活です😀
まずは筋トレ&ラン7キロ。久しぶりだと体にくるぜ！ハアハア😩
そしてサ活へ！体を清めサ室へGO！先客は1人！激空きだ！ん？座面の板が新品になってる！😀やったー前まで一部割れてて気になってたんだよなあ。まだ木の匂いがする。
そして水風呂へ！これだよこれ！体に染み渡る水の感覚！病みつきですよね。出たくなくなる。
今日は外気浴も良い感じ。最近では1番温かかったですね👍
しっかりと時間をかけて2セット。
最後は熱湯からの外気で体を冷ましてフィニッシュ☺️
サウナイズマイライフ♨️

男