ノムラ

2023.09.11

4回目の訪問

月曜だけどバレル105度だった!
サウナ9分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

昨日の鹿島敗戦はかなりきつかったが、サウナでなんとかリフレッシュしました。

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