2021.10.27 登録

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  • ホーム 神栖市ふれあいセンター 湯楽々
  • 好きなサウナ サウナは熱ければ熱いほど良い。 水風呂は冷たければ冷たいだけ良い。
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ノムラ

2024.05.21

70回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

混んでてサウナぬるかった

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ノムラ

2024.05.19

69回目の訪問

サウナ9分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

明日は休館日か

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12

ノムラ

2024.05.18

28回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

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13

ノムラ

2024.05.17

68回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

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31

ノムラ

2024.05.16

27回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

水曜はかりん

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34

ノムラ

2024.05.14

67回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

また外気浴用のイスが1つ無くなってる

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13

ノムラ

2024.05.13

66回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×2

雨なのに混んでた

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14

ノムラ

2024.05.12

65回目の訪問

サウナ10分×5
水風呂1分×3
外気浴3分×2

ルーティン湯楽々

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10

ノムラ

2024.05.11

64回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×2

いつも通り

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16

ノムラ

2024.05.09

63回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×2

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9

ノムラ

2024.05.08

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴2分×3

寒い!

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11

ノムラ

2024.05.08

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×3(ラストはアウフグース)
水風呂1分×3
外気浴5分×3

やはり北欧は至高。
サウナ入った後、一切体流さずに水風呂入ってくるジジイどうにかならんのかね。

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43

ノムラ

2024.05.05

62回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

来年のフルマラソン目標は2h50分切り!

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13

ノムラ

2024.05.02

61回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

風呂の中でスマホいじってる奴いて2度見した。

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9

ノムラ

2024.05.01

60回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

なぜか露天風呂のライト付いてなくて真っ暗

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17

ノムラ

2024.04.30

59回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

ニューウイングの100倍整う。
ニューウイング行った時の記録には書かなかったけど。

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15

ノムラ

2024.04.29

25回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

GWは毎日サウナ行こう

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15

ノムラ

2024.04.29

2回目の訪問

ゆるうむ。貴方すごいよ。
オープン当初よりサウナ3倍くらい暑くなってるんだもん。

これから通います。

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24

ノムラ

2024.04.28

58回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

いつも通り

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29

ノムラ

2024.04.25

57回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

平日昼も混んでた

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