あにぃ

2021.12.16

7回目の訪問

歩いてサウナ

給料計算を片付け、定時でホームへ。
なんだろう、脳がバグってる時ほどサウナに入りたくなるこの感覚...
6:30位にチェックイン、中は平日にしてはかなり空いていたので助かりました。
今日は4セット、オール8分
(心拍数140を目処に退出)
フ→薬→フ→フ
おひとり様サウナを堪能したあとは
由井漁港でお散歩。新発見もあり楽しかった😊

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 60℃,114℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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